Une méthode douce mêlant étirements et contractions pour mieux connaître son corps, gagner en souplesse et renforcer sa posture.

Accessible à tous, sans condition physique requise. Prévoir une tenue confortable, un tapis. Possibilité de pratique sur chaise.

Gratuit l de 10h à 11h

Sur réservation au 05 46 59 56 69

Ouvert aux Angériens à partir de 60 ans